到底哪些联合国实习有津贴，由谁支付？

读完你会知道

「联合国实习是无薪的」这个说法只对了一部分。把 13 家机构的官网实习页面逐条核对下来，11 家提供津贴，明确不提供的只有秘书处与教科文组织两家。

分歧的来源在于，秘书处的实习由一份行政指示统一管，各个基金、方案与专门机构则各自定政策。所以「联合国实习」这四个字底下，实际是十几套不同的规定。

更要紧的是其中一条共同条款，和国内的资助渠道正好扣在一起，多数人是在拿到录取之后才发现的。

提供津贴的 11 家是开发计划署、儿童基金会、难民署、世界粮食计划署、粮农组织、国际劳工组织、世界卫生组织、原子能机构、国际移民组织、人口基金与妇女署。口径与金额各不相同，有的按工作地折算，有的封了上限。

不提供的两家写得同样清楚。秘书处的依据是行政指示 ST/AI/2020/1 第 7.1 条，原话是实习生不由联合国支付报酬；教科文组织官网写的是不为实习提供任何形式的报酬，只提供一份范围有限的工伤类保险。

13 家机构官网实习页面的口径，逐家核对于 2026 年 8 月 27 日

金额最高的是国际劳工组织，日内瓦每月 2450 瑞士法郎，另有一笔补助用于医疗保险。原子能机构全职每月 1450 欧元，并提供医疗保险，已有保险的除外。

封上限的两家是世界粮食计划署与粮农组织，前者每月不超过 1000 美金、后者不超过 700 美金，都按派驻城市与国家确定。难民署不给绝对数，按一般事务人员（General Service，GS）三级一档月净薪折算，总部类与其余工作地各有一个比例，见下图，并报销往返机票。

各机构官网实习页面，2026 年 8 月 27 日；金额以投递当时的页面为准

11 家里有 7 家把这项条款写了进去：开发计划署、难民署、粮农组织、国际劳工组织、国际移民组织、人口基金与妇女署。措辞略有不同，意思一致 —— 津贴发给没有从外部拿到资助的人。

往返机票也是同一个口径。难民署官网写的是，除非派遣方（sponsoring entity）已经提供或已经支付，否则报销往返工作地的最经济路线；粮农组织写得更直接，受资助实习生的津贴由资助方发放。

移民组织还多列了一种情形：机构与院校签了协议、把实习作为课程一部分安排的，也不另发津贴。

难民署官网这两段话的第一句就是那个前提。unhcr.org 实习页，2026 年 8 月 27 日

第 3 步是关键。公告本身经常只写一句「本实习不支付报酬」或者干脆不提，前提条款都在官网的实习页面上，而且往往就藏在那段话的第一句里。

国内学生最常见的派遣方是国家留学基金委的国际组织实习项目。按 2026 年的项目指南，资助内容是一次往返国际旅费、资助期限内的奖学金与艰苦地区补贴，奖学金标准统一为每月 1800 欧元、2400 美金或 2500 瑞士法郎，按目的国的发放币种确定。

奖学金明确写着可以用于生活费、医疗保险费与签证延长费，正好覆盖前面几家机构要求自理的那几项。2026 年个人与单位渠道计划选派 850 人，与国际组织的合作项目另有 209 人。

同一份指南第十一条列了五种暂不受理的情形，其中一条是 ——已获得国际组织资助且每月达到或超过 1500 美金的。另外远程实习与兼职实习也不在受理范围内。

资助标准与不受理情形，来自《2026 年国际组织实习项目指南》，2025 年 12 月 31 日发布

两边合起来看就清楚了：机构那边看有没有外部资助，国内这边看对方给了多少。落在中间的是同一类人 —— 拿到了一家发津贴的机构的实习，那笔钱又不到 1500 美金，两条路都还走得通。

ST/AI/2020/1 第 7.1 条写明：差旅、签证、住宿与生活费用，由实习生本人或其派遣机构（sponsoring institution）承担。医疗保险同样划在外面，申请人要提供覆盖整个实习期的投保证明与健康证明。

在美国实习的人，联合国会代为申请 G-4 签证（G-4 visa），但身份仍是第一类无偿人员（type I gratis personnel），不因此取得官员地位。签证有效期长于实习期的，结束后 30 天内要自费离境或申请变更身份。

两侧的分工来自 ST/AI/2020/1 第 7 条与附件实习协议，2020 年 2 月 3 日

秘书长 2024 年的报告提出一套集中出资、集中管理的安排，包含往返交通、医疗保险、每月津贴，以及远程实习的一次性技术补助。每月津贴按工作地生活津贴（daily subsistence allowance，DSA）月总额的 10% 计，纽约每月 1581 美金，混合与远程减半。

整套安排的年度成本估算超过 1200 万美金，报告同时请大会取消实习结束后六个月内不得申请专业职类职位的限制。需要说清楚的是，这份文件是提案，我们没有在公开文件里核到大会已经批准，所以第 05 节那条仍然有效。

四项内容与两个金额示例，来自秘书长报告 A/79/566/Add.1，2024 年 10 月 30 日

第一，基金与专门机构这一侧已经普遍发放，秘书处是落在后面的那一个。它的提案把理由写进了报告 —— 不发钱会把机会留给负担得起的人。但那笔钱要走经常预算，而支出正在压缩，落实的时间很难判断。

第二，两套规则之间有一段空隙。机构按「有没有外部资助」决定发不发，国内按「对方给了多少」决定受不受理，中间那条 1500 美金的线，恰好把发得多的机构与国内资助分成了两条路。选机构的时候，这项限制要和专业方向一起算。

第三，远程与混合安排的分量在上升，它同时省掉机票与住宿。但要留意国内这一侧不受理远程与兼职实习，两个方向在这里是相反的。

手上能做的一件事：把想投的三到五家机构的实习页面存成书签，把津贴金额、外部资助前提、机票与保险抄进同一张表，再把国内资助的标准与那条 1500 美金的线放在旁边，一起比一遍。